Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» вновь приглашает на мероприятие по повышению ежедневной двигательной активности. Принять участие в нем можно до 25 декабря текущего года.

Проект «Человек идущий» реализуется при поддержке Минспорта России с 2019 года в рамках Федерального проекта «Спорт – норма жизни» и направлен на развитие естественных методов оздоровления, создание условий для выбора и ведения здорового образа жизни, увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

В основе проекта – организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий» (приложение бесплатное и доступно для всех операционных систем). В рамках соревновательной программы проходят чемпионаты России по фоновой ходьбе для корпоративных, муниципальных и студенческих. Принять участие также могут семьи и участники групп ЗОЖ. 

Ходьба остаётся самым массовым, физиологичным и доступным видом физической активности. Использование современных средств коммуникации позволяет геймифицировать, персонифицировать, фиксировать, систематизировать и анализировать процесс ходьбы.

Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами «Лиги здоровья нации», получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.

Подробная информация – на сайте проекта и в сообществе ВКонтакте. 

Источник: Фото – скриншот с сайта проекта человекидущий.рф.